おいしいもんには理由がある

土井先生の新刊。 地元の食材も載っていたので買いました。 日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。 あれば漬物を添えましょう。無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるために「一汁一菜」という生き方をはじめてみませんか。 と仰る土井先生。 日本人の身体には粗食が合うのです。 昔ながら... 続きをみる

町から人が居なくなり、寂しさを感じる

地方は何処でも同じなのかな？ 自宅から月極で借りている駐車場までの道のり。 一年前は見かけていたお爺さんを見掛けなくなりました。 施設に入られたのか、亡くなられたのか。 一軒、また一軒と空き家が増えています。 町を出ていく人も年々増え、子育て世代の若い人たちは近隣の市町へ転出してしまっています。 ... 続きをみる

ぎりぎりに飛び込んだ色鉛筆アート展

前売り券まで買って心待ちにしていた色鉛筆アート展が9月3日までとなり、慌てて行ってきました💦 暑いの嫌だな～。 人が多いの嫌だな～。 と行かずにいたら会期末が迫っていた💦 ロープウェイでレッツゴー。 暑いからなのか、お盆休みを過ぎたからなのか、観光客の姿はまばら。 ロープウェイも座ることが出来... 続きをみる

父、ネガティブ発動中

船乗りで趣味も多かった父。 高齢になっても家仕事をやってくれていたけど、圧迫骨折をしてからは気力が無くなってしまったのか、外出もしたがらない、口を開けば「もうダメかもしれない」と言う💦 手続きが終わると週一で短時間デイケアに行くようになる。 きっと知らない場所へ行くから、あれこれ考えてブルーにな... 続きをみる

両親を見て思う、普段の運動って大切

両親を見ていると健康と運動の大切さを痛感します。 ２人とも意識して運動をしていませんでした。 朝、散歩に出掛けることはありましたが「暑いから」「寒いから」と言って歩かない日も増えました💦 近くでも移動は自転車。 日中はテレビを見ながらゴロゴロ。 そうこうしているうちに父は圧迫骨折。 3ヶ月安静に... 続きをみる

人生の終い方

書店に行くことが、私のストレス解消法です。 本屋さんをぶらぶらしているとき目に留まった本。 『婦人公論9月号』 特集の”無理なく悔いなく自分らしく　理想の「人生の終い方」”が気になった。 お一人様だから、自分の死後の処理はどうするのがベターなんだろう。 甥と姪がいるけど迷惑はかけたくないし。 かと... 続きをみる

帯のリメイク

親も高齢になり、父は要支援２． 母は介護認定は取っていないものの、足が悪く重い物が持てません。 25年前に亡くなった祖母の帯が残ってるから、裁縫の得意な同級生のお母さんにお願いし、カバンやポシェットにリメイクをしてもらっています。 出来上がった物の一つ。 携帯や免許証を入れるポシェットです。 これ... 続きをみる

毒親育ち

4日前、こんな記事を書きました。 母はとにかく感謝するってことが無い。 口を開けば文句ばかり。 物言いもキツクて、横で聞いている私はハラハラする。 とにかく一緒にいるとシンドイ。 車の中、目的地に着くまで延々と文句を聞かされる。 この人は、謙虚さを持っていないのかしらと思う。 子供の頃から否定ばか... 続きをみる

友とお出かけ、目的は枕！

お盆休みも残すところ2日。 昨日は友人と、ウインドショッピングを楽しんできました。 私の目的は枕！ 今使っている枕は20年くらい前の物(;^_^A さすがに買い替えた方がいいんじゃない？ でも、どんな枕が良いのか分からない。 新しい枕が欲しいな～と思っていると、美容院で担当さんから枕の話題が。 買... 続きをみる

楽しい夕食のはずが

お盆だし、ちょっと楽をさせてもらおうと、回転ずしを食べに行きました。 皆さん考えることは同じなようで、店内は満員。 予約をしていたので、待つことなく席に着くことが出来ました。 「食べられんかもしれん」と言っていた父も、普段より沢山食べていたので安心しました。 と、ここまでは良かったのですが、帰って... 続きをみる

今日からお盆休み

11日から16日まで、お盆休みです😊 休みと言っても親の世話や家の用事があるから，ゆっくり過ごす時間もないかも💦 今日は早朝、お墓掃除に行きました。 途中雨が降り出したけど着いた時には雨は上がり、掃除＆お参り中は止んていてくれました。 帰る時間になって降り出すという奇跡。 護られているなと思い... 続きをみる

夜中のトイレ問題

50歳後半になったころから夜中、トイレに起きるようになりました。 寝る前にトイレを済ませているのに、2時ごろ尿意で目が覚める。 若い頃には無かった変化。 ぐっすり眠っているのに夜中に目が覚めるのは辛い😢 夜中に目が覚めてトイレに行くのは、転倒の危険もありなるべく避けたほうがいいそうです。 加齢に... 続きをみる

欲しいけど、手が出せない

みなさんはLOVOT（ラボット）ってご存知でしょうか？ 公式サイトには LOVOTは愛されるために生まれてきた世界初のロボット、最先端テクノロジー搭載の人工生命体です。 愛されるために、生まれてきました。 生きものみたいな体温のあるカラダも、 それぞれちがう個性が宿る瞳や声も、 人を覚えてなついて... 続きをみる

ブログと私

日々の記録を残したく、ブログを始めることにしました。 10年以上前にアメブロで書いていたブログ。 その時は年下彼氏との遠距離恋愛ブログでした。 今思うと懐かしい。 共依存だったため別れ、ブログも書かなくなり放置。 タイトルも忘れてしまいました。 その時書いていた記事は、今もネットの海を彷徨っている... 続きをみる