杏とirodori

働き方を考える。私はどうしたい？

１人退職者が出ることになり、それまで２人でやっていた仕事を当面のあいだ１人でやらなければならない可能性が出てきました💦 現在も自分の仕事で手一杯。 引継ぎまで手が回りません。 それに加えて父のことでもバタバタ。 午前中は良いのですが、夕方近くなると子供みたいになってしまう。 意思の疎通も難しい。... 続きをみる

年に一度のお楽しみ♪

毎年楽しみにしている『日経ウーマン』の手帳特集号。 都会では10月６日（金）発売でしたが、地方は遅れて本日発売。 念のため入荷しているかを確認して買いに行きました。 今年の万年筆は、ローラアシュレイでした。 昨年はスヌーピーだったかな？ 開封せず引き出しに仕舞ってあるわ💦 特集に関しては「う～～... 続きをみる

「ひとり老後」の知恵袋

巷に溢れる、お一人さまをターゲットにした書籍。 今回も期待を込めて読んだけど、今まで出ている物と変わり映えしない💦 書いてあることは、健康に留意し、人との繋がりを大切に、身の丈にあった暮らしをしましょう…でした。 買うまいと思いつつ、つい買ってしまう、おひとり様関連本。 次回からは書店でパラパラ... 続きをみる

おいしいもんには理由がある

土井先生の新刊。 地元の食材も載っていたので買いました。 日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。 あれば漬物を添えましょう。無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるために「一汁一菜」という生き方をはじめてみませんか。 と仰る土井先生。 日本人の身体には粗食が合うのです。 昔ながら... 続きをみる

人生の終い方

書店に行くことが、私のストレス解消法です。 本屋さんをぶらぶらしているとき目に留まった本。 『婦人公論9月号』 特集の”無理なく悔いなく自分らしく　理想の「人生の終い方」”が気になった。 お一人様だから、自分の死後の処理はどうするのがベターなんだろう。 甥と姪がいるけど迷惑はかけたくないし。 かと... 続きをみる

夜中のトイレ問題

50歳後半になったころから夜中、トイレに起きるようになりました。 寝る前にトイレを済ませているのに、2時ごろ尿意で目が覚める。 若い頃には無かった変化。 ぐっすり眠っているのに夜中に目が覚めるのは辛い😢 夜中に目が覚めてトイレに行くのは、転倒の危険もありなるべく避けたほうがいいそうです。 加齢に... 続きをみる