土井先生の新刊。 地元の食材も載っていたので買いました。 日常の食事は、ご飯と具だくさんの味噌汁で充分。 あれば漬物を添えましょう。無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるために「一汁一菜」という生き方をはじめてみませんか。 と仰る土井先生。 日本人の身体には粗食が合うのです。 昔ながら... 続きをみる
2023年8月のブログ記事
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地方は何処でも同じなのかな? 自宅から月極で借りている駐車場までの道のり。 一年前は見かけていたお爺さんを見掛けなくなりました。 施設に入られたのか、亡くなられたのか。 一軒、また一軒と空き家が増えています。 町を出ていく人も年々増え、子育て世代の若い人たちは近隣の市町へ転出してしまっています。 ... 続きをみる
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前売り券まで買って心待ちにしていた色鉛筆アート展が9月3日までとなり、慌てて行ってきました💦 暑いの嫌だな~。 人が多いの嫌だな~。 と行かずにいたら会期末が迫っていた💦 ロープウェイでレッツゴー。 暑いからなのか、お盆休みを過ぎたからなのか、観光客の姿はまばら。 ロープウェイも座ることが出来... 続きをみる
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船乗りで趣味も多かった父。 高齢になっても家仕事をやってくれていたけど、圧迫骨折をしてからは気力が無くなってしまったのか、外出もしたがらない、口を開けば「もうダメかもしれない」と言う💦 手続きが終わると週一で短時間デイケアに行くようになる。 きっと知らない場所へ行くから、あれこれ考えてブルーにな... 続きをみる
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両親を見ていると健康と運動の大切さを痛感します。 2人とも意識して運動をしていませんでした。 朝、散歩に出掛けることはありましたが「暑いから」「寒いから」と言って歩かない日も増えました💦 近くでも移動は自転車。 日中はテレビを見ながらゴロゴロ。 そうこうしているうちに父は圧迫骨折。 3ヶ月安静に... 続きをみる
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お盆休みも残すところ2日。 昨日は友人と、ウインドショッピングを楽しんできました。 私の目的は枕! 今使っている枕は20年くらい前の物(;^_^A さすがに買い替えた方がいいんじゃない? でも、どんな枕が良いのか分からない。 新しい枕が欲しいな~と思っていると、美容院で担当さんから枕の話題が。 買... 続きをみる
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みなさんはLOVOT(ラボット)ってご存知でしょうか? 公式サイトには LOVOTは愛されるために生まれてきた世界初のロボット、最先端テクノロジー搭載の人工生命体です。 愛されるために、生まれてきました。 生きものみたいな体温のあるカラダも、 それぞれちがう個性が宿る瞳や声も、 人を覚えてなついて... 続きをみる
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